QI GONG

INTÉRÊT ET BIENFAITS

 

Le Qi GONG est une gymnastique traditionnelle Chinoise très ancienne, de tradition Taoïste, très proche de la nature, pour apporter paix intérieure, bien être, longévité. Equilibre du Yin et du Yang.

Le Qi GONG est pratiqué  depuis l’antiquité, associant travail sur le souffle, la concentration et le développement de l’énergie interne. Il se pratique en silence.

Il se compose de mouvements lents évoquant des éléments de la nature qui nous entoure, faisant travailler toutes les parties du corps pour entretenir souplesse et bien être.

Le Qi GONG est influencé par le travail sur les méridiens de la médecine  traditionnelle Chinoise.

Il se transmet de Maître à élève.

 

OBJECTIF

Améliorer sa souplesse, son équilibre, sa motricité sa maitrise de soi.
Qi =énergie….Gong=travail technique .

 

OÙ et QUAND

Les adhérents qui étaient inscrits lors du confinement, se verront proposer par mail une reconduction de leur inscription à des créneaux horaires identiques, dans la mesure de l’attribution des salles et de la réduction de capacité des locaux limitée à une personne pour 4 m2.
Ils auront 3 choix possibles :
-    Confirmer leur présence aux cours pour le trimestre
-    Demander le remboursement du dernier trimestre 2019/2020
-    Renoncer au remboursement au profit du club (le DON sera la bienvenue)
Les adhérents viendront en tenue avec un tapis d’exercice, leurs chaussures de gymnastique seront placées dans un sac ; les vestiaires seront fermés.
Les cours reprendront le lundi 14 septembre
Les inscriptions pour 2021 feront l’objet d’une communication ultérieure en fonction de l’évolution sanitaire.

 

ENCADREMENT

Par animateurs professionnels.

 

RESPONSABLE

Gabrielle ROTHAN  06 74 75 44 75