YOGA

INTÉRÊT ET BIENFAITS

Pour les seniors, il est souhaitable d'aller vers un yoga dit de "l'énergie " plutôt qu'un yoga trop méditatif qui aura tendance à isoler alors que l'objectif est la communication.

Le yoga n'a pas de contre-indications s'il est enseigné par un professeur qui adaptera une pédagogie différente selon les capacités physiques de l'individu.

 

OÙ et QUAND


Les adhérents qui étaient inscrits lors du confinement, se verront proposer par mail une reconduction de leur inscription à des créneaux horaires identiques, dans la mesure de l’attribution des salles et de la réduction de capacité des locaux limitée à une personne pour 4 m2.
Ils auront 3 choix possibles :
-    Confirmer leur présence aux cours pour le trimestre
-    Demander le remboursement du dernier trimestre 2019/2020
-    Renoncer au remboursement au profit du club (le DON sera la bienvenue)
Les adhérents viendront en tenue avec un tapis d’exercice, leurs chaussures de gymnastique seront placées dans un sac ; les vestiaires seront fermés.
Les cours reprendront le lundi 14 septembre
Les inscriptions pour 2021 feront l’objet d’une communication ultérieure en fonction de l’évolution sanitaire.

 

ENCADREMENT

Par animatrice professionnelle.

 

RENSEIGNEMENTS

Gabrielle ROTHAN

Tel : 06 74 75 44 75