YOGA

INTÉRÊT ET BIENFAITS

Pour les seniors, il est souhaitable d'aller vers un yoga dit de "l'énergie " plutôt qu'un yoga trop méditatif qui aura tendance à isoler alors que l'objectif est la communication.

Le yoga n'a pas de contre-indications s'il est enseigné par un professeur qui adaptera une pédagogie différente selon les capacités physiques de l'individu.

 

OÙ et QUAND



Les adhérents viendront en tenue avec un tapis d’exercice, leurs chaussures de gymnastique seront placées dans un sac ; les vestiaires seront fermés.


Les cours reprendront le 14 septembre 2021
Les inscriptions pour 2021/2022 font l’objet d’une communication sur les conditions d'exercice de l'activité avec le renouvellement ou la prise de la licence

 

ENCADREMENT

Par animatrice professionnelle.

 

RENSEIGNEMENTS

Gabrielle ROTHAN

Tel : 06 74 75 44 75