MARCHE NORDIQUE

                          Saison AUTOMNE 2022

 

                                              MERCREDI 5 octobre

 

 La sortie de demain mercredi 5 octobre a lieu normalement sous le soleil, enfin c'est qui est annoncé !!!  à Malaz

Rendez-vous comme d'habitude à côté de la gendarmerie de Seynod

Merci d'être présents à 13h45 pour un départ à 14h précises.

Pensez à prendre de l'eau, de bonnes chaussures adaptées à la marche nordique, et toujours vos sourires dynamiques.

 Vos animateurs préférés enfin ceux qui sont encore en bon état ! (Oh!!)

En cas d’absence merci d'appeler les responsables (svp merci d’éviter d'appeler pour le lieu!)

Lundi : Marcel 06 77 41 53 68

Mercredi : Lucette 06 07 16 35 56

Vendredi : Roselyne 06 42 93 94 23

 

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Pour participer à la saison AUTOMNE 2022, vous pouvez obtenir le bulletin d'inscription soit :

- lors des permanences du club les mardis après-midi de  14h à 17h.

- ou le demander par mail (anda74@sfr.fr) ou SMS (06.69.96.32.03) à ANNICK qui vous l'adressera par mail.

P.S.- NE PAS OUBLIER DE RENOUVELER VOTRE ADHESION 2022-2023 au CORS74.

 

 

2 INFORMATIONS IMPORTANTES :

 

-1/SORTIES DU VENDREDI1 Marche Douce et Tranquille  : les sorties initialement proposées sont annulées en raison du petit nombre d'inscrits et surtout par manque d'animateur.

-2/SORTIES DU VENDREDI Marche Dynamique et Sportive : la Marche Nordique "Dynamique et Sportive" convient aux personnes maîtrisant les bases de la gestuelle et en capacité de soutenir un effort plus physique et plus long que la Marche Nordique pratiquée les lundi et mercredi, ce sur un terrain varié et parfois légèrement accidenté, bien sûr sans esprit de compétition.

 

 

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